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N'ayez plus jamais mal en courant grâce au fabuleux coaching de foulée par Shane Benzie. Un week-end transformateur au cœur de l'Angleterre.
Pendant 3 jours, nous apprendrons à mieux courir, pratiquerons la technique optimale de course à pied, du renforcement musculaire, du stretching, du trail et de la course sur route.
Ce camp s'adresse à toutes les personnes qui courent, aiment courir, veulent aimer davantage la course à pied. À tous les coureurs qui se sont déjà blessés. À celles et ceux qui veulent progresser, qui ont du mal à ressentir de la facilité, de la légèreté en courant.
Une alliance unique entre expertise française et britannique du running
Coach sportive reconnue, Lucile accompagne des milliers de personnes vers une pratique sportive saine et durable. Elle animera les séances de renforcement musculaire, stretching, et une conférence sur l'alimentation de l'effort.
Spécialiste mondial de l'analyse de foulée, Shane a coaché les plus grands noms de l'ultra-trail. Son approche révolutionnaire vous permettra de courir plus efficacement, sans douleur et avec plus de plaisir.
Un programme intensif mais accessible, pensé pour tous les niveaux(Programme susceptible de changer)
Installation et rencontre avec le groupe
Découverte des bords de la Tamise avec Lucile Woodward
Dîner convivial à l'hôtel
3h de coaching avec Shane Benzie & Lucile Woodward
Repas dans le village de Goring & Streatley
Séance avec Lucile + rando-running optionnelle
Running et alimentation de l'effort par Lucile
Dîner à l'hôtel
Dernière session intensive avec Shane & Lucile
Fin du camp avec Lucile Woodward
Un séjour clé en main pour vous concentrer sur l'essentiel : progresser
3 jours / 2 nuits
Places limitées à 20 personnes • Paiement sécurisé
Idéalement, savoir courir 4km sans s'arrêter. Route ou trail, peu importe. Et avoir un petit goût pour le running !
Shane parle en anglais. Une certaine compréhension est importante, mais Lucile et son équipe seront là pour traduire.
L'envie de progresser, d'apprendre et de partager un moment unique avec des passionnés de course à pied.
Un hôtel charmant et très confortable qui sera votre camp de base pendant ces 3 jours. Les chambres sont partagées en double avec 2 lits simples séparés.
Les petits-déjeuners et dîners sont servis sur place, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
L'hôtel The Swan at Streatley est situé à 10 min de marche de la gare de train Goring & Streatley.
Depuis la gare de Paddington à Londres, prendre le train sur la ligne GWR jusqu'à Goring & Streatley.
S'y rendre →Rejoignez-nous du 28 au 30 août 2025 pour vivre une expérience unique qui révolutionnera votre pratique de la course à pied.
Réserver ma place maintenantUne question ? N'hésitez pas à nous écrire
Nous vous répondrons dans les plus brefs délais
En validant votre inscription, vous acceptez que les photos et vidéos prises lors de l'évènement puissent être utilisées sur les réseaux sociaux et site Internet de Lucile Woodward.
Conditions d'annulation et remboursement : Annulation avant le 15 avril : remboursement 100% • Avant le 15 juillet : remboursement 75% • Entre le 15 juillet et le 1er août : remboursement 25% • Pas de remboursement après le 2 août.
