Réserver ma place
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N'ayez plus jamais mal en courant grâce au fabuleux coaching de foulée par Shane Benzie. Un week-end transformateur au cœur de l'Angleterre.
Pendant 3 jours, nous apprendrons à mieux courir, pratiquerons la technique optimale de course à pied, du renforcement musculaire, du stretching, du trail et de la course sur route.
Ce camp s'adresse à toutes les personnes qui courent, aiment courir, veulent aimer davantage la course à pied. À tous les coureurs qui se sont déjà blessés. À celles et ceux qui veulent progresser, qui ont du mal à ressentir de la facilité, de la légèreté en courant.
Une alliance unique entre expertise française et britannique du running
Coach sportive reconnue, Lucile accompagne des milliers de personnes vers une pratique sportive saine et durable. Elle animera les séances de renforcement musculaire, stretching, et une conférence sur l'alimentation de l'effort.
Spécialiste mondial de l'analyse de foulée, Shane a coaché les plus grands noms de l'ultra-trail. Son approche révolutionnaire vous permettra de courir plus efficacement, sans douleur et avec plus de plaisir.
Un programme intensif mais accessible, pensé pour tous les niveaux(Programme susceptible de changer)
Installation et rencontre avec le groupe
Découverte des bords de la Tamise avec Lucile Woodward
Dîner convivial à l'hôtel
3h de coaching avec Shane Benzie & Lucile Woodward
Repas dans le village de Goring & Streatley
Séance avec Lucile + rando-running optionnelle
Running et alimentation de l'effort par Lucile
Dîner à l'hôtel
Dernière session intensive avec Shane & Lucile
Fin du camp avec Lucile Woodward
Un séjour clé en main pour vous concentrer sur l'essentiel : progresser
3 jours / 2 nuits
Places limitées • Paiement sécurisé
Idéalement, savoir courir 4km sans s'arrêter. Route ou trail, peu importe. Et avoir un petit goût pour le running !
Shane parle en anglais. Une certaine compréhension est importante, mais Lucile et son équipe seront là pour traduire.
L'envie de progresser, d'apprendre et de partager un moment unique avec des passionnés de course à pied.
Un hôtel charmant et très confortable qui sera votre camp de base pendant ces 3 jours. Les chambres sont partagées en double avec 2 lits simples séparés.
Les petits-déjeuners et dîners sont servis sur place, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Rejoignez-nous pour ce Run Camp exceptionnel et inédit. Les places sont limitées !
Réserver ma place →Une question ? N'hésitez pas à nous écrire
Nous vous répondrons dans les plus brefs délais
